Životný štýl
Správne skladovanie potravín – tipy na zachovanie čerstvosti a bezpečnosti
Teplotné zóny chladničky, teplota 1 - 7 °C, vhodné obaly a rotácia zásob. Prečo ovocie a zeleninu umývať až pred jedlom.
výživa
4 články
Životný štýl
Čierny zázrak – trstinová melasa
Ako melasa vzniká, čo obsahuje a ako ňou nahradiť cukor. Odporúčaná dávka sú 2 - 3 čajové lyžičky denne, použiť sa dá aj na vlasy.
Životný štýl
Quinoa – matka obilia
Pseudoobilnina z Južnej Ameriky: druhy, zloženie, prínosy, správne varenie aj to, kde ju kúpite.
Životný štýl
8 dôvodov, prečo by ste mali začať deň pohárom vody s citrónom
Imunita, trávenie, hydratácia, pleť aj nálada. Čo citrón obsahuje a čo v tele spraví ranný pohár vody s ním.